Новости

15 апр ОИ "Токио-2020"

Власти Токио решили выделить отель для заразившихся Covid-19 олимпийцев   Для изоляции заразившихся Covid-19 спортсменов, у которых заболевание будет проходить бессимптомно или в легкой ф...

больше ...
15 апр Мотивация

9 цитат, мотивирующих тренироваться: 1. Знаний недостаточно, ты должен применять их. Желаний недостаточно, ты должен делать. (Брюс Ли) 2. Желать и ждать – на этом далеко не уедешь. Вст...

больше ...
15 апр Тўғри овқатланиш мутахассислари тавсиялари

Ишлаймиз ва озамиз. Вазн йўқотиш учун ишда риоя қилиш керак бўлган 4 қоида   Озишга қарор қилган киши одатларига ўзгартириш киритиши, соғлом овқатланиши ва мунтазам равишда спорт билан шуғу...

больше ...
14 апр Билиб қўйган яхши

Оёқ шишишидан қандай халос бўлиш мумкин? Кўпинча оёқларнинг тунда шишиб кетиши кузатилади. Шунинг учун ҳам оёқ кийим танлашда ўлчам, сифат ва қулайликка эътибор қаратиш лозим. Алба...

больше ...
14 апр Правильное и здоровое питание

Растительно-белковая "бомба" - стручковая фасоль с грибами и гороховой котлетой ⠀ По мнению некоторых специалистов, без животного белка в организме человека невозможно полноценное восс...

больше ...
14 апр Суҳбат

Исломбек Собиров: “Туркияда мураббийлар Ўзбекистонда ҳам волейбол борлигига ишонди” Волейбол дунёда энг оммалашган ва ривожланган спорт турларидан бири саналади. Халқаро волейбол ...

больше ...
14 апр Интересные факты. Язык тела

О чем говорит положение ваших ног во время работы Язык тела  часто раскрывает гораздо больше, чем сами слова. Это чрезвычайно важный инструмент, помогающий строить отношения, потому что на...

больше ...
13 апр Проанализировано исполнение задач в сфере молодежной политики

Проанализировано исполнение задач в сфере молодежной политики   Под председательством Президента Шавката Мирзиёева 13 апреля состоялось видеоселекторное совещание, посвященное ...

больше ...
13 апр Спортивный Узбекистан

Кураш - спорт, объединивший континенты Международный турнир на призы Президента Узбекистана, посвященный памяти Аль-Хакима ат-Термези, стал гимном курашу: воплотил в себе национальные ценности ...

больше ...
13 апр Барчамизга фазилатли Рамазон ойи муборак бўлсин!

Рамазон саховат, сабр ва дуо ойидир   Бисмиллаҳир Роҳманир Роҳим. Ассалому алайкум ва раҳматуллоҳи ва баракотуҳу. Аллоҳ ...

больше ...