БУДНИ КАРАНТИНА

СТРАНИЦА ПСИХОЛОГА 

БУДНИ КАРАНТИНА 
Время, отведённое на карантин, можно проводить с пользой. Куча отложенных дел, интересных книг, фильмов, занятий и масса неиспользованных возможностей - все это можно реализовать в дни карантина. 
Первое, что я включила в свой распорядок дня - это занятия спортом. Вся моя семья любит спорт и движение и выбирает себе занятие по душе.

По вечерам мы проводим время вместе, смотрим фильмы или играем в настольные развивающие игры.

Вместе с дочерьми мы готовим еду для всей семьи, это время когда можно побаловать своих близких вниманием и заботой. 

Во время карантина я прошла 7-ми дневную обучающий программу «7 шагов как найти себя». Открыла для себя новые интересные техники которые смогу применять в саморазвитии и в работе с людьми. 
Кроме того, я провожу онлайн консультации для людей нуждающихся в психологической помощи. 

В свободное время я люблю смотреть фильмы, просматриваю все кинокартины номинированные на премию Оскар в 2020 году. 

Самое главное в эти внеплановые каникулы найти время для удовольствия, читать книги, смотреть фильмы которые вас вдохновляют и общаться с близкими и родными людьми. Семья - это то, что часто остается без должного внимания, так сейчас самое время узнать друг друга, наладить контакт и впредь идти бок о бок!

P.S.  Все, кому необходима психологическая помощь, в эти нелёгкие дни, можете обращаться в телеграм с 10:00 до 17:00 по аккаунту @irina_yu. Консультация проводится на безвозмездной основе.

С уважением психолог Федерации фехтования Узбекистана Ирина Иванова