Эффективность точечного массажа
Что делать чтобы не ноги не болели после трудного рабочего дня?
Известо, что активный образ жизни во многом зависит от здоровья наших ног.
Мы давно знаем о пользе массажа ног перед сном, и это кажется естественным средством.
Вот что рекомендует известный телеграмм канал о здоровье "Академия врачей" о массаже активных точек ног.
После регулярного массажа ног перед сном через пару дней вы обязательно заметите улучшение, главное — начать.
АКТИВНЫЕ ТОЧКИ ДЛЯ МАССАЖА НОГ:
1. Если массировать кончики пальцев ног, можно избавиться от головной боли и простимулировать деятельность головного мозга.
2. Область вокруг больших пальцев ног поможет справиться с болью в шее — нужно лишь активно ее помассировать.
3. Массаж области в центре стопы помогает справиться с болезнями легких, облегчает патологическое состояние при астме, снимает одышку.
4. Разминая зону чуть ниже большого пальца на стопе, выпуклую подушечку, ты позаботишься о всей сердечно-сосудистой системе и поможешь сердцу работать без сбоев.
5. Массаж внутренней части стопы, под сводом, снимет нагрузку с печени и избавит от боли.
6. Боль в пояснице утихнет, если хорошенько помассировать пятку.
М. Якубова