ЧЕМ ПОЛЕЗНО ФЕХТОВАНИЕ
Уникальность фехтования в том, что благодаря регулярным занятиям тренируются абсолютно все группы мышц, оказывается положительное тонизирующее действие на весь организм, развивается скорость реакции, координация, быстрота, ловкость, выносливость и интеллект.
“Фехтование — разносторонний вид спорта; занятия положительно влияют на дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Во время занятий фехтованием работает весь ваш организм без исключения. Наш спорт подразумевает как циклическую, так и динамическую работу, которая помогает вам сбрасывать лишние килограммы и делает вашу фигуру подтянутой. Будучи профессиональным спортсменом, на одной из тренировок я взвесился до и после. Оказалось, что я сбросил 2,8 килограмма. Это была интенсивная тренировка, но всё же”, - рассказывает Антон Пахотин, мастер спорта по фехтованию, в прошлом член сборной Молдовы по фехтованию.
По большому счету, фехтование относится к бесконтактным видам единоборств, ведь спортсмену необходимо не только подготовиться физически, хорошо овладеть техникой движений, но и психологически настроиться на достижение хороших результатов, на победу в соревновании, научиться мгновенно реагировать и принимать решения. При этом здесь вполне допускаются промахи, но в отличие от других единоборств, без серьезных последствий для здоровья.
Чем полезно фехтование для детей?
- это помогает развивать и поддерживать хорошую физическую форму. Многим малышам тренироваться во время урока фехтования нравится гораздо больше, чем обычные фитнес-упражения, зарядка или уроки физкультуры.
- школа фехтования развивает у ребят не только физические данные, но и человеческие ценности: уважение к сопернику, вежливость, настойчивость, внимательность.
- любые занятия спортом (и детское фехтование здесь не исключение) закаляют характер, формируют умение владеть собой в стрессовых ситуациях.
- фехтование для детей – наименее травмоопасный вид спорта. Ребенок занимается в специальной защитной экипировке, что исключает возможность пораниться, получить порез или ранение. Это абсолютно безопасно!
- занятия фехтованием способствуют формированию правильной осанки, что очень важно в детском возрасте.
- данный вид спорта, пожалуй, один из самых динамичных. Фехтование для детей развивает ловкость, наблюдательность, сообразительность, быстроту реакции, ум, логическое и тактическое мышление. Времени на обдумывание ситуации здесь практически нет. И нужно успевать не только уворачиваться и блокировать удары соперника, но и предугадывать его поведение и дальнейшие действия.
- урок фехтования – это всегда интересно и познавательно. На занятиях ребята узнают, как жили предки, познакомятся с их нравами и совершат исторический экскурс во времена доблестных рыцарей.
Детское фехтование – лучшее физическое воспитание для ребенка. Эти занятия не раз пригодятся в дальнейшем не только в спорте, но и в жизни. На занятиях делается акцент не только на обучение виртуозному владению оружием, но и на умение обороняться, уходить от атак соперника.