Все, что вам понадобятся – руки и пальцы.

Обхватите свое запястье и оцените его.

1. Если указательный и большой пальцы свободно соприкоснулись, обхватывая запястье, у вас астенический тип телосложения. Он характеризуется низким процентом подкожного жира и быстрым метаболизмом.
2. Соприкоснулись только кончики подушечек этих пальцев – у вас нормостеническое телосложение со среднестатистическим метаболизмом и средним уровнем подкожного жира.
3. Пальцы вообще не соприкоснулись. У вас гиперстеническое телосложение, которое можно охарактеризовать выражением: «я не толстый, у меня просто кость широкая».

Источник: https://www.maximonline.ru/skills/lifehacking/_article/type-of-body-lifehack/