Jismoniy tarbiya va sport vazirligining maxsus ishchi guruhi toʻrtinchi kundirki Andijon viloyatidagi sport majmualari hamda sport taʼlim muassasalarining bugungi ahvolini oʻrganishmoqda. Maxsus...

    Мы всеми силами стараемся уберечься от инфекции, но всё же случается, что порой где-то незаметно подхватываем ее. Вирус нас атаковал, и вот уже болезнь, грипп или ОРЗ, пытается раз...

По мнению Владимира Ромашова, инструктора Союза единоборцев, скорость реакции — качество сугубо индивидуальное. Но его можно существенно увеличить с помощью упражнений «на реакцию», ...

  Напомним, Президент Шавкат Мирзиёев, знакомясь с созидательной работой в столице страны 11 января текущего года, дал рекомендации по созданию Музея города Ташкента. С этой целью бы...

Жисмоний машқ билан мунтазам равишда шуғулланганлар нафақат мускулларни ва умумий тонусни мустаҳкамлашга хизмат қилади, балки ёшартиришга ҳам ёрдам беради. Қўйида кексайишга олиб келувчи хусусиятлар...

Mana, olamga o‘zgacha fayzu tarovat, sokinlik ulashib, qalblarga huzur, halimlik, xotirjamlik, ruhga quvvat, shijoat baxsh etuvchi musulmoniy muborak Ramazon oyi ham oxirlab bormoqda. Butun ...

Жамоавий ўйинлардаги оғриқларимиз Ўсиб келаётган ёш авлодни жисмонан соғлом, маънан етук қилиб вояга етказиш, Ватанимизнинг халқаро майдондаги обрў-эътиборини юксалтиришнинг муҳим воситаларидан...

Югуриш, сузиш, йога, рақс ва ҳаттоки кроссфит – буларнинг барчаси билан истаган ёшингизда шуғулланишингиз мумкин, бунинг учун ўйлаб топилган чекловларни хаёлингиздан чиқариб ташласангиз, бас. ...

Кто из нас не оказывался в ситуации, когда дел по горло, времени в обрез, а в выходные дни отдохнуть точно не получится? Но стресс нельзя оставлять без внимания! Эту проблему нужно решать в первую оче...

Воспитать ребенка здоровым — главная задача каждого родителя. Еще до его рождения будущие папа и мама должны вести здоровый образ жизни. Затем, с первых дней жизни малыша нужно начинать закалива...