Новости

07 июнь Вакцина против коронавируса

Специалистами Государственного научного центра вирусологии и биотехнологии «Вектор» Роспотребнадзора была разработана вакцина от коронавируса, которую можно будет ввести в организм п...

больше ...
07 июнь Как питаться и вообще всё успевать в нынешнем мире?

Современный мир давно характеризуется аббревиатурой VUCA, что означает: Volatility — нестабильность Uncertainty — неопределённость Complexity — сложность Ambig...

больше ...
07 июнь 10 упражнений для спины

Какие мышцы качать Вид вашей спины, в первую очередь, определяет состояние трапециевидных, ромбовидных, больших и малых круглых, подостных и широчайших мышц. Для обеспечения желаемого вида не...

больше ...
07 июнь Как правильно крутить обруч?

Кручение обруча вызывает массу положительных эмоций и способствует быстрому снижению веса. Ну а для женщин такое занятие является лучшим способом обрести красивую и тонкую талию. Давайте узна...

больше ...
07 июнь Как набрать вес?

Почему вам сложно набрать мышечную массу Давно известно, что способность наращивания мышечной массы у всех различная. И дело тут не только в нашем питании и спортивных упражнениях. Возможно: ...

больше ...
07 июнь Как «прокачать» навыки и умения детей?

Каждый из нас стремится всегда быть рядом с ребенком и помогать ему во всем. Когда он еще мал, кормим его с ложечки, следим, чтобы не упал и не поранился, убираем подальше все опасные для него п...

больше ...
07 июнь Вещи, которые следует перестать делать утром, чтобы поднять свою продуктивность

Все эти вещи оказывают большое влияние на нашу работоспособность в течение дня. Чего же стоит избегать, чтобы хорошо себя чувствовать и успевать как можно больше? Пить кофе После сна на...

больше ...
07 июнь Руминация: что представляет собой и как от нее избавиться?

Если в нашем сознании все время присутствуют какие-то терзающие нас мысли, это может привести к серьёзным негативным последствиям. Что такое руминация Всем нам знакома ситуация, когда мы б...

больше ...
07 июнь Как определить то, что вы предприниматель?

Среди известных предпринимателей немало странных людей. Но, изучая жизнь тех, кто смог построить масштабный и долгосрочный бизнес, можно заметить, что  всем им присущи весьма занимательные ...

больше ...
06 июнь Уроки балетного искусства. Карлотта Брианза и Перина Легнани

Сегодня советская и российская балерина, актриса театра и кино, Илзе Лиепа, познакомит нас с еще двумя итальянскими балеринами, которые в свое время покоряли Императорскую сцену – Карл...

больше ...