Қуёшнинг ултрабинафша нурлари терининг эрта қариши, ажин ва доғ тушишига сабабчи бўлади. Лаб учун мўлжалланган бальзамдан фойдаланинг Лаб териси жуда нозик бўлгани ҳисобига қуёш нурларидан с...

Анчадан буён давом этаётган коронавирус пандемияси даврида аксарият юртдошларимиз уйда қолди ёки масофадан ишлади. Умуман олганда, табиат гўзалликларидан баҳра олиш, саёҳатларга чиқиш чекланганди. Ёзн...

Стресс ҳолатига тушиш табиий бўлса-да, аммо у ишлаб чиқаришда соғлиғимизга жисмонан ва маънан салбий таъсир кўрсатади. Шу сабаб уни ­бошқариш ҳар доим назорат остида бўлиш ва унга эътибор қаратишн...

Ҳар куни эртага югуришга чиқаман, бадантарбия билан шуғулламан, деган мақсадни ўз олдимизга қўямиз. Аммо бизни бутунлай забт этган дангасалик тўсиғидан ўтолмаймиз. Демакки бизга ирода, ишонч ва илҳом,...

Если тебе приелась работа, затянул быт или наскучили семейные заботы – в таком случае хотим дать тебе совет, который всегда работает Возможно, у тебя возникает вопрос: с какой целью люди путе...

Одной из самых серьезных преград на пути к цели является банальная человеческая лень. Периодически каждый из нас с ней сталкивается. Побороть лень помогает такое эффективное оружие как самодисциплин...

Как же нам создать необходимые условия для творчества, когда наш повседневный рабочий ритм заточен на механическое выполнение задач из списка? К примеру, киносценарист Аарон Соркин (автор тел...

В ХХI веке кто-то может сказать, что искусство уже не то, ведь в «посткартинный» этап его существования большую популярность приобрели инсталляции. Но нужно не забывать, что искусств...

Харуки Мураками – японский писатель и переводчик. Является  автором многих мировых бестселлеров. Любитель джаза. Все его книги как будто и есть тот самый джаз нашей жизни. Они учат...

Чемпион Олимпийских игр по спортивной гимнастике, легендарная узбекская гимнастка Оксана Чусовитина поздравляет всех с наступающим Международным олимпийским днём. В своем поздравлении спортсменк...