В разгар сезона осенних стартов — подборка советов на основе бегового опыта известных людей. Пригодится в качестве общей мотивации или для тех, кто когда-нибудь пробежит свой первый марафон...

  Ko'pchilik kuzni yilning eng romantik davri deb hisoblaydi, barglar sarg’ish va qizil tusga kirib, derazalarga yomg'ir urila boshlaydi. Ammo bu fikrga qo'shilmaydig...

Нафас етишмовчилиги доимо огоҳлантирувчи белги ҳисобланади. Агар турли машқлардан кейин нафас сиқилиши кузатилса, унда жисмоний ҳаракат организмда қийинчилик туғдирган бўлади. Борди-ю, ҳеч қандай ҳара...

Тиббиёт ходимлари бир қарашда безарар бўлиб кўринган ичимликда яширинган хавф-хатардан огоҳлантиришди. Бир қанча жиддий аломатлар ҳаддан ташқари кўп чой ичишга ишора қилади. Бу ҳақда «Планета но...

Постепенно эпидемиологическая ситуация в мире стабилизируется, и требования карантина смягчаются. Это говорит о том, что проведение спортивных соревнований постепенно набирает обороты, и соответ...

Президент Шавкат Мирзиёев 2 сентября возложил венок к подножию памятника Первому Президенту Узбекистана Исламу Каримову и отдал дань уважения его светлой памяти. В соотв...

Barchamizga yaxshi maʼlumki, koronavirus pandemiyasi ayni damda butun dunyoni qamrab oldi. Afsuski, ushbu xavfli kasallik hamon oramizda, yon atrofimizda bizga taxdid qilishni davom ettirmoqda. ...

Олимпийский огонь выставлен в музее в Токио 1 сентября Олимпийский огонь был представлен широкой публике в Японском олимпийском музее в Токио. В начале 2020 года пламя было зажжено в Греции. ...

Меня очень радует тот факт, что Ирина Александровна, ровно 20 лет, вплоть до 1992 года, тренировала сборную команду Узбекистана по художественной гимнастике. За этот период воспитала для сборной...

Kompyuterlar paydo bo‘lishi bilan juda ko‘p odamlar o‘tirib ishlash tarziga o‘tdi. Tabiiyki, bu butun kunni tik oyoqda o‘tkazishdan ko‘ra yoqimliroq. Ammo, ko&l...