Самое главное при тренировках в холодную погоду, осадках или сырости — не дать себе замерзнуть. Основная опасность кроется после тренировки: важно быстро переодетьс...

Но нет худа без добра: отсутствие стартов — самое время поэкспериментировать с подходами к тренировкам. Бегуны часто становятся рабами привычек (планов) в трен...

По пыльной обочине дороги в окрестностях Найроби бежит человек с потрепанным рюкзаком, в джинсах и поношенных кроссовках. По набережной Темзы в Лондоне движется друг...

  Саломатлик   Ёш билан саломатлик инсонда вақт ўтган сари ёмонлашиб боради, тана қисмлари эртами-кечми қаришни ва кучсизланишни бошлайди. Хусусан, суяклар ва бириктирувчи тўқималар...

Хочешь быть здоровым и богатым? Береги природу! В последнее время мы все чаще слышим: «Мир уже  не будет прежним». А задумываемся ли, почему эта фраза так прочно закрепилась в чело...

Жисмоний фаоллик ва сўзларни эслай олмаслик ўртасидаги боғлиқлик аниқланди Фото: Фото: Depositphotos/ZaraMuzafarova Жисмоний фаоллик кекса одамларга хотирани яхшилаш ва сўзларни ёддан чиқа...

Развитие личности Иногда напряженные отношения с друзьями, школьные экзамены или свежие новости внушают подросткам мрачные, неприятные мысли. У каждого человека есть собственные механизмы...

apatii.net   Спорт – набор определенных действий, выполняемых человеком упорядоченно и строго в соответствии с физическим состоянием организма. Является необходимым компонентом активн...

Истоирии знаменитых спортсменов. (Интервью).   Джаудат Абдуллин В последние дни января в Поволжской академии спорта сдавала зимнюю сессию первокурсница Камилла Ваксман, приехавша...

Yoshlarni vatanparvarlik ruhida tarbiyalashda AQSh tajribasi Vatanparvarlik – shaxs ma’naviyatining ajralmas qismidir. Yurt kelajagi, vatanimiz taraqqiyoti va xalqimizning ertan...