Хабарингиз бор, Токио Олимпиадаси билан бирга Паралимпия ўйинлари ҳам келаси йилга қолдирилган. Токио-2020 Паралимпия ўйинларининг ташкилий қўмитаси мусобақада иштирок этадиган расмийларни аккре...

Жуда катта жисмоний куч талаб қиладиган ғалабалар ортида шифокор-травматолог билан учрашувлар ҳам муқаррар. Бугун биз энг кўп учрайдиган шикастланишлар қайси спорт турларида тез-тез қайд этилиши...

Профессионал спортчилар ва бодибилдингчилар мушак массасини олиш учун нафақат витаминли қўшимчаларни истеъмол қилиш, балки тўғри овқатланиш, яъни калория, оқсиллар, углеводлар, ёғлар ва витаминл...

Иш куни тонгидаги дастлабки дақиқалар жуда муҳим, чунки бутун кун натижалари уларга боғлиқ бўлиши мумкин. 1. Кечикиш Ишга кечикиб келганингизда, ўз миянгизда ҳамда ходимлар ва раҳбар назди...