Motivatsiya ishlamaydi. Atrofda juda ko'p ilhomlantiruvchi adabiyotlar bor, ular hissiyotlarni tortib oladigan, ammo endi hech narsaga qodir bo'lmagan muvaffaqiyatga mashq qilishadi. Odamlar bir buyuk Maodan ikkinchi Tao o'qituvchisigacha suruvda yurib, bir nechta rag'batlantiruvchi so'zlarni qabul qilishadi va keyin o'zlarining befoyda hayotlariga qaytishadi ... allaqachon "ma'rifatli". Ammo aslida nima o'zgarib bormoqda? Va nima uchun motivatsion mahsulot haqiqiy o'zgarishlarga dosh berishga qodir emas? Keling, chuqurroq qazib olaylik.
Nega motivatsiya dangasa uchun qiziqarli?
Qabul qilaman, har xil turtki beruvchi turlarning mashhurligining asl sababi maqsadga erishishning eng oson yo'li. Ishlash, dangasalikni yengish, sizning xohishingizga qarshi ishlash, o'qish kerak emas. Siz shunchaki his-tuyg'ularingizni yaxshi shamollaysiz - va yulduzlar oldinga boring, motor esa g'uvillashadi. Miya hamma narsa bizning qo'limizda, biz to'g'ri yo'nalishda harakat qilamiz degan xayolotni yaratganidan xursandmiz, demak biz yuqori natijalarga erishamiz. Ammo bu juda tez orada?
Kuchli tayyorgarlik va aniq belgilangan jamoaviy harakatlar har qanday maqsadga erishishda yordam beradi. Biroq, motivatsiya bu bilan bog'liq emas, u kuch talab etmaydi, deydi: o'tirib, o'tayotgan to'lqinni kutib turing, tog 'tizzasida siljiting, bu erda siz hech narsa qilishingiz shart emas. Tuyg'u bor - uni egarlang va suzing. Yo'q? Plyajda qanotlarni kutib o'tir. Ushbu yondashuv hech narsani kutmaslik, ma'naviy yuksalishsiz qolish va shu sababli natijasiz qolish xavfini tug'diradi. Inson his-tuyg'ularning quliga aylanadi , u endi ilhomsiz harakat qilishni xohlamaydi, har qanday qiyinchilik uni sekinlashtiradi va yaxshiroq to'lqin izlashga majbur qiladi. Go'yo siz o'zingizning ko'nikmalaringizni qo'llagan holda, shamolsiz tushga qarab suzib o'tolmaysiz.
Intizom - g'oliblarni tanlash
Agar dangasa odamlarga ilhom beradigan maxsus holat, muz kerak bo'lsa, unda haqiqiy g'oliblar qat'iy intizom yordamida o'zlarining to'lqinlarini yaratadilar. Ular maxsus lahzani kutishmaydi, lekin har qanday sharoitda ishlashga o'rgatishadi, yo'llaridagi barcha to'siqlarni supurib tashlashadi. Tartib-intizomli odamlar kutish uchun vaqt yo'qligini tushunishadi, siz hozir harakat qilishingiz kerak, va his-tuyg'ular paydo bo'ladi. Ular tashqi sharoitlarga bog'liq emas, lekin atrofni o'zlari uchun moslashtiradilar.
Amaliyotda intizom qanday ishlaydi?
• Ijodkorlik tomonini ko'rib chiqing
Yorug'lik o'z-o'zidan paydo bo'lmaydi, har qanday durdonaning o'zi mashaqqatli mehnat, uzoq soatlik mulohaza, tajriba, izlanish va xato natijasidir. Buyuk rassomlar, musiqachilar va yozuvchilar boshidan beri sovg'a bilan tug'ilmaydilar, ular uzoq vaqt davomida o'z mahoratlarini oshirib, bezovta bo'lmaydigan muzni tartibga solib, o'zlarining maqsadlari tomon o'jarlik bilan harakat qilishdi. Taniqli odamlarning obrazlarining yengilligi va havaskorligi odamlarni hayratda qoldirish va hayajonlanishni oshirish maqsadida marketing hiylasidan boshqa narsa emas edi. Ijodkorlar Olympus tog'iga chiqish uchun aslida qanchadan qancha yo'llarni bosib o'tganlarini hech kim bilmaydi.
• Tarbiya va ichki erkinlik
Ko'pchilik intizom qanotlarini sindirishini payqashi mumkin, chunki siz endi o'zingiz xohlagan tarzda yashay olmaysiz, zavq keltiradigan ish bilan shug'ullanasiz. Ma'lum bo'lishicha, siz maqsadlaringizning quli ekansiz. Ammo bu boshqa holat emas. Agar siz o'rtacha odamning hayotiga nazar tashlasangiz, u ko'p narsalarga bog'liq - u raqamiga zarar etkazish uchun shirinliklarni iste'mol qiladi, sevilmaydigan ish joyiga boradi, o'z xohish-istaklarini yaqinlari manfaati uchun qurbon qiladi. U o'zini boshqalarga ishlashga majbur qilishi mumkin, lekin o'z xohish-istaklarini e'tiborsiz qoldiradi va erkinlik qayerda? O'z-o'zini boshqarish , sizning "xohishingiz" bilan kurashish qobiliyati, sizga kerakli narsani qilish - bu erkinlik. Qachonki siz shunchaki qilayotgan ishingizni yaxshi ko'rmasangiz, lekin o'zingizni o'zingizning manfaatingiz uchun ishlashga majbur qilishingiz mumkin.
• Tarbiya va baxtni his qilish
Kimdir intizom kayfiyatni pasaytiradi deb aytishi mumkin, chunki bu salbiy hissiyotlar bilan bog'liq bo'lgan apriori - cheklashlar, majburiyatlar, har doim ham oson bo'lmagan mehnat. Ammo bu sizning tashqi ko'rinishingizga bog'liq. Dastlab, sport rejimi ham ko'plab salbiy his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi, so'ngra tanasi odatlanib, kuchayadi, oynadagi ko'zgu o'zgaradi, baxtning gormoni ajralib chiqadi - va endi biz mashg'ulotdan zavqlanamiz. Agar siz o'zingizni sabzavotlarni sevishga o'rgatsangiz, unda siz ham o'zingizning shov-shuvingizni topasiz. Bu shuni ko'rsatadiki, ko'p narsalarni payvand qilish mumkin.
Xo'sh, agar ish hali ham quvonch keltirmasa, siz har doim o'zingiz ustidan g'alaba tuyg'usidan va dangasalikdan bahramand bo'lishingiz mumkin. Axir siz kechikishni yengib chiqdingiz, kelajakda sizni baxtga yaqinlashtiradigan ishni qildingiz, bunday motivatsiya amalga oshirilmaydi! Siz irodasiz sabzavot emassiz, lekin uning tanasi, hissiyotlari va o'zi hayotiga egalik qiladigan jangchisiz va bu juda arziydi.
Xo'sh, motivatsiya yoki intizomni tanlashingiz kerakmi?
Birinchisi maqsadni yaxshi ko'rsatib beradi, nima uchun o'zimizni engib, erta tongda turishimiz va dunyoni yaxshiroq qilishimiz kerakligini eslatadi. Ikkinchisi o'z hayotimizni yaratishga yordam beradi, ilhomni bo'ysundiradi, bizni tashabbuskor qiladi. Agar motivatsiya hissiy zarba beradigan bo'lsa, unda intizom maqsadga erishish uchun bosqichma-bosqich rejani tuzadi , biz qilayotgan ishimizni sevishga, qiyinchiliklarni qat'iyat bilan engishga, kuchli bo'lishga o'rgatadi. Intizom hissiyotlar kuchsiz bo'lgan joyda omon qolishga, oldinga borishga va nima bo'lishidan qat'iy nazar maqsadingiz uchun kurashishga yordam beradi. Usiz hayotni boshqarish va chinakam erkin bo'lishning iloji yo'q. Biror narsadan emas, balki ...