Шуниси ҳайратланарлики, руҳий тушкунлик – депрессия XXI аср вабоси, деб номланади. Дунёда 350 миллионга яқин одам ушбу касалликдан азият чекмоқда. Aммо бу даҳшатли рақамларга қарамасдан, кўпчилигимиз руҳий тушкунлик хавфини етарлича баҳолай олмаймиз.

Aёллар эркакларга қараганда икки марта депрессияга мойил. Бу ҳақиқатни нафақат уларнинг ижтимоийлашув хусусиятлари, балки ирсий мойиллиги билан ҳам изоҳлаш мумкин.
Мутахассислар таъкидлашича, комедиячилар (масхарабозлар, комиклар, ҳажвчилари ва бошқалар) оддий одамларга қараганда депрессиядан кўпроқ азият чекишади.
Британиялик олимларнинг янги тадқиқотлари натижаларига кўра, виртуал ҳақиқатга ҳаддан ташқари иштиёқ инсон саломатлиги ва фаровонлигига салбий таъсир қилар экан.
Лондон Империя коллежи биологлари депрессияни даволаш усулини ишлаб чиқишга яқинлашдилар. Янги препарат галлютсиноген қўзиқоринларда учрайдиган кимёвий псилотсибинга асосланган. Ҳозирги кунда ушбу дори-дармон кенг тарқаладими ёки йўқми (ва у мамлакатимизда қонунийлаштириладими), бу номаълум.

Ўртача жисмоний машқлар тушкунликни даволайди ва келажакда уни олдини олади.

 Aгар ҳар куни яқин ва азиз одамларингизга миннатдорчилик билдирсангиз, бу уларнинг аҳволини яхшилашга ёрдам беради (айниқса, улар ўзини танқид қилиши билан фарқланадиган бўлса).

Депрессия касаллик эмас ва жисмоний хасталик шаклида ўзини намоён қилмайди, деган кенг тарқалган фикр мавжуд. Aммо бу умуман тўғри эмас. Кўпинча, депрессив ҳолат бош оғриғига, иштаҳа йўқолишига ва уйқусизликка олиб келади. Бундан ташқари, ушбу касаллик билан аёлларда уйқу артерияси деворлари қалинлашиши ўртасида боғлиқлик мавжуд. Шунинг учун, тушкунлик инсультга олиб келиши мумкин.

Депрессия билан оғриган одамларнинг тахминан 80 фоизи ҳеч қандай даволанишмайди.

Болалар депрессиядан азият чекиши мумкин. Aмерика Қўшма Штатлари олимлари шуни кўрсатдики, ҳатто 3-4 ёшли болаларга ҳам ушбу касаллик бўйича ташхис қўйишлари мумкин.

Францияда депрессив шароитлардан азият чекадиган одамлар сони энг юқори кўрсаткичга эга. Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти маълумотларига кўра, ушбу мамлакат аҳолисининг 18-21 фоизи илгари депрессияни бошдан кечирганлигини тан олишган.

Манба https://www.popmech.ru/science/410542-10-faktov-o-…