Дастуримизни анъанага мувофиқ уй шароитида бажариладиган бадантарбия машқлари билан бошлаймиз. Ушбу сана бир қатор муҳим воқеликлар билан тарихга кирган. Жумладан, 1907 йил ушбу кунда Финляндия ...

Avval xabar qilinganidek, afsonaviy o'zbek rapiristi, Jahon chempioni, hozirda Pan-Amerika qilichbozlik Konfederatsiyasi Prezidenti Vitaliy Logvin tashabbusi bilan O'zbekiston milliy terma j...

  Спортчи- қиличбозлар онлайн машғулотларни давом эттиришмоқда! Қиличбозлик бўйича Ўзбекистон Миллий терма жамоаси аъзолари ҳар кунги бадантарбия, умумий жисмоний тайёргарлик юкламалари &nb...

Кўпинча кундалик ҳаётда ота-оналар энг асосийси – боласини чуқурроқ билиш имконияти ҳақида унутган ҳолда барча ишларни бажаришга шошилишади. Болага бериладиган энг кўп савол – «...

  Машҳур актёр, «Оскар» мукофоти совриндори, режиссёр ва сценарий муаллифи Аль Пачино ўз интервьюларидан бирида ҳаётда шиорига айланган битта мақол борлигини айтиб ўтди. ...

Табата машғулотлари – бу юқори интенсивликдаги оралиқ машғулотидир, унинг мақсади минимал вақт ичида максимал ҳаракатлар миқдорини бажаришдир. Табата жуда содда ва универсал услуб бўлгани ...

Дўстлар! Қуёш ёки ёмғир, иссиқ ёки совуққа қарамай, бизнинг онлайн-машғулотларимиз ўзгармасдир! Сиз билан Ўзбекистон енгил атлетика федерациясининг Миллий Олимпия қўмитаси ва Ўзбекистон Республи...

Ҳар биримиз доимий равишда бошқаларни баҳолаб юрамиз. Бу ишингиз қанчалик холис эканлиги сизни қизиқтирадими? Ундай бўлса, тестимиздан ўтинг. Одамларни чиндан ҳам баҳолаш учун психологик қоби...

Стол тенниси миллионлаб мухлисларига эга Олимпия ўйинлари дастурига кирган спорт турларидан саналади. Юртимизда ҳам ушбу спортнинг мухлислари кўплаб топилишини инобатга олган ҳолда Олимпия ўйинл...

Ўз-ўзини изоляция қилиш ўзимизни COVID-19 инфекциясидан ҳимоя қилишга ёрдам беради, аммо бундай шароитда соғлиғимизга жиддий эътибор беришимиз керак. Гап шундаки, ёмон одатларнинг кўплиги сабабл...