Миянгизга зўр беринг Мия янги нарсани ўрганиш учун зўр бериб ишлай бошлади. Масалан, тўқишни ёки чет тилини ўрганмоқчисиз. Сиз фойдали маҳоратга эга бўляпсиз ва бу фаолият мия учун жуда ях...

Дунёга машҳур рассом Голландияда руҳоний ва гаагалик ҳурматга сазовор саҳҳоф ва китоб сотувчининг қизи оиласида туғилган. «Винсент» номи унга бобосидан қолган, лекин дастлаб ота-она...

Шуниси ҳайратланарлики, руҳий тушкунлик – депрессия XXI аср вабоси, деб номланади. Дунёда 350 миллионга яқин одам ушбу касалликдан азият чекмоқда. Aммо бу даҳшатли рақамларга қарамасдан, к...

Ўтириб-туриш чиройли оёқ рельефига эришиш учун энг осон ва самарали усулдир. Тўғри техника — бу муваффақиятли машғулот калити. Кутилган натижаларга эришиш учун ўтириб-туриш машқини қандай ...

Кўпинча нутқимизда идиомалар (сўзларнинг барқарор бирикмаси) мавжуд. Қоида тариқасида, биз уларни иккиланмасдан ишлатамиз. Aммо инглиз тилида нутқ инқилобидан муваффақиятли фойдаланиш анча қи...

Ҳар кимга энергия керак. Унинг ёрдамисиз бир стакан сувни ҳам кўтара олмайсиз. Aфсуски, ёш ўтиши билан биз ҳаётий куч-қувватни йўқота бошлаймиз. Катта ёшдаги кўплаб одамлар «энергия нол&ra...

Яқинларимиз баъзида ёлғиз, бетоб, қайғули, қўрқинчли, хафа бўладилар. Бу вақтда улар самимий қўлловимизга муҳтож бўлишади. Aммо уларнинг аҳволига бепарволик қилмасликдан эҳтиёткорлик билан қилиш...

Бугун қандай уйғондингиз? Дарҳол тўшакдан туриб, фойдали ишлар билан шуғуллана бошладингизми, кунингиз самарали ва воқеаларга бой бўляптими? Ёки сиз ҳали ҳам ўринда ётган ҳолда ушбу мақолани ўқи...