Aдена Фридман туғилганидан бери молия соҳасида: отаси Т. Rowe Price инвестиция компаниясида ишлаган, ишхонага у ва акасини тез-тез олиб борган. Aйнан шу тажриба қизнинг бутун ҳаётини олдиндан бе...

  Танангизни чиниқтириш учун гантеллар билан машқни бажариб кўринг! Бугун сиз уйда машқ қилиш учун улардан учтасини тайёрладик: 1. Бицепсда кўтариш Гантелларни олиб, кафтларингизни т...